1165 Lietuvos vaikai ir paaugliai apklausoje „Mano jausmų pasaulis“ (Vaikų apklausa „Mano jausmų pasaulis“ • Gelbėkit vaikus) pasidalijo emocijomis, su kuriomis jiems sunku susitvarkyti: pyktis, nerimas, liūdesys… ir jausmas, kad jie nėra pakankamai geri. Kai šie jausmai užklumpa, vaikai paguodos ieško muzikoje, renkasi tylą, verkia arba slepia, kaip iš tiesų jaučiasi. Bet vaikai nusipelno daugiau. Jie nusipelno būti pastebėti, išgirsti.

Šie balsai tapo meninės instaliacijos „Paauglystė“, sukurtos kartu su menininke Agne Kišonaite, pagrindu. Tai ne tik bandymas atskleisti vaikų ir paauglių emocinės sveikatos iššūkius, tai ir raginimas visiems mums susimąstyti: ar tikrai skiriame laiko ir išklausome juos?

Kur? Lazdijų rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje.
Kada? Nuo lapkričio 9 d. iki gruodžio 14 d.

Užsukite. Sustokite. Išklausykite. Nes kiekvienas vaiko jausmas yra svarbus.

Kitos naudingos nuorodos:

·         Daugiau informacijos apie intaliaciją (galima pasiskaityti arba pridėti šią nuorodą prie tekstų): Meninė instaliacija paauglystėMeninė instaliacija „Paauglystė“ - paauglyste.gelbekitvaikus.lt

·         Instaliacijos video filmukas lietuviškai (juo taip pat galima dalintis): Instaliacija „Paauglystė“ – Gelbėkit vaikus x Agnė Kišonaitė

·         Instaliacijos video filmukas su angliškais subtitiras: https://www.youtube.com/watch?v=155pO8NKyxg&t

·         Organizacijos „Gelbėkit vaikus“ soc. tinklai (kviečiame mus žymėti):

o   Facebook

o   Instagram

Iš renginių ciklo ,,Prozos ruduo 2026“

Lapkričio 17 d. 12 val.  Viešojoje bibliotekoje
Knygos „1000 piliakalnių aplankius“ pristatymas
Dalyvaus knygos autorius Leonas Litvinavičius
Maloniai kviečiame!

Renginys bus fotografuojamas visuomenės informavimo tikslais.

Iš renginių ciklo ,,Prozos ruduo 2026“

Lapkričio 12 d. 12 val.
Lazdijų viešojoje bibliotekoje
Patyriminis autorinis susitikimas pagal knygą „Pykstu, vadinasi esu“
Dalyvaus knygos autorė Ingrida Alonderė ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja Lina Rudaitienė
Lauksime Jūsų!

„GERI ŽMONĖS IRGI PYKSTA“

Patyriminis autorinis susitikimas pagal Ingridos Alonderės knygą „Pykstu, vadinasi, esu“

Tai nebus tradicinis knygos pristatymas. Tai bus susitikimas ne apie tai, kaip nustoti pykti, o apie tai, kaip nustoti bijoti to, ką jaučiame, ir per savo emocijas priartėti prie savęs.

Susitikime kalbėsime apie pyktį, emocijas, santykį su savimi ir tai, ką iš tiesų galime apie save sužinoti, kai nustojame savo jausmus skirstyti į „gerus“ ir „blogus“.
Knygos „Pykstu, vadinasi, esu“ autorė Ingrida Alonderė dalysis asmeninėmis istorijomis, knygos ištraukomis ir įžvalgomis apie pyktį, santykius, motinystę, darbą, lūkesčius bei mūsų nuolatinį norą save taisyti ir tobulinti.
Bus ir humoro – nes kartais į save verta pažvelgti ne tik rimtai. Kalbėsime apie tai, kodėl pyktį taip dažnai stengiamės nuslopinti, kas nutinka, kai jo neatpažįstame, ir kaip ši emocija gali tapti ne priešu, o galimybe geriau pažinti save. 
Susitikime dalyvaus ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja Lina Rudaitienė, kuri pakvies į trumpą sąmoningo kvėpavimo patirtį. Ji leis ne tik kalbėti apie emocijas, bet ir trumpam sustoti, nukreipti dėmesį į kūną bei pastebėti, kaip ir kur jame jaučiame tai, ką išgyvename. 
Vyks gyvas pokalbis su auditorija, bus galima klausti, diskutuoti, dalintis savo patirtimis. Po susitikimo – bendravimas su skaitytojais ir knygų pasirašymas. 

Ingrida Alonderė
Knygos „Pykstu, vadinasi, esu“ autorė, muzikologė, kultūros projektų vadovė, sielovados praktikė ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja.

Savo veikloje Ingrida jungia muziką, mokslinius tyrimus, kultūrą ir žmogaus vidinio pasaulio pažinimą. Jos akademinių interesų centre – virtualūs chorai, skaitmeninėje erdvėje kuriamas žmonių ryšys ir kolektyvinė emocinė patirtis; savo tyrimus ji pristato Lietuvoje ir tarptautinėje erdvėje.
Šalia profesinės veiklos Ingrida daug metų gilinasi į savęs pažinimo ir dvasines praktikas, studijuoja sielovadinę rūpybą, dirba su sąmoningu kvėpavimu, garsu ir balsu. 
Iš šių skirtingų patirčių gimė „Pykstu, vadinasi, esu“ – knyga apie pyktį, santykį su savimi ir drąsą nustoti save taisyti bei pradėti save pažinti. 

Lina Rudaitienė
Sąmoningo kvėpavimo mokytoja, autorinės mokyklos „Sąmoningumo kelias“ kūrėja ir knygos „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ autorė.

Nuo 1993 metų Lina gilinasi į dvasinio pažinimo, sąmoningumo ir žmogaus vidinės transformacijos temas, jungdama Rytų ir Vakarų dvasines tradicijas su praktiniu žmogaus savęs pažinimu.
Nuo 2004 metų ji veda rebefingo ir sąmoningo kvėpavimo praktikas, psichoenergetinės savireguliacijos, saviugdos, holistinės terapijos bei dvasinio pažinimo seminarus ir individualias kvėpavimo sesijas. 
„Pykčio klubo“ susitikime Lina ves trumpą sąmoningo kvėpavimo patirtį, kviesiančią iš minčių grįžti į kūną, sustoti ir patirti, kaip emocijos atsiskleidžia ne tik mūsų mintyse, bet ir kūniškuose pojūčiuose.




Renginys bus fotografuojamas visuomenės informavimo tikslais.

Iš renginių ciklo ,,Prozos ruduo 2026“

Kviečiame į Virgio Stakėno muzikinį knygos „Baladės po skrybėle“ pristatymą. Renginyje bus pristatoma garsaus dainų autoriaus ir atlikėjo Virgio Stakėno 53 metų kūrybinės veiklos knyga-santrauka su 63 pačiomis geriausiomis, žinomiausiomis autorinėmis baladėmis, jų atsiradimo istorijos, per kurias atskleidžiami ir atlikėjo biografiniai faktai bei jo paties gyvenimo istorijos.

 Renginio metu, moderuojant kraštiečiui, knygos leidėjui Juozui Žitkauskui, šios istorijos atgis pasakojimuose, o pats autorius ir atlikėjas atliks garsiausius savo kūrinius.

Susitikime lapkričio 13 d. 18 val. Veisiejų kultūros namuose.

Renginys bus fotografuojamas visuomenės informavimo tikslais.